A uma pessoa idosa e a sua família (para passar o tempo com a prevenção da nova doença contagiosa coronavirus bem)

　A febre e um sintoma respiratório muitas vezes duram aproximadamente uma semana e aumentos atraentes com a fadiga forte. Informa-se que com uma pessoa idosa e a doença subjacente está no risco aumentado de agravar-se.

Vamos lavar uma mão usando o sabão diligentemente em troca e antes e depois da cozinha, antes da refeição.

Vamos cobrir uma boca e o nariz usando uma máscara e um lenço porque não o transmitimos a outras pessoas pelo borrifo de própria tosse e espirro.

Esvaziamos 2 metros (pelo menos 1 metro) a distância com pessoas tanto quanto possível, e, também, vamos evitar diretamente na frente tanto quanto possível quando falamos.

• Vamos tomar três refeições em um bom equilíbrio. É importante tomar a proteína que é um nutrimento importante que forma um corpo bem.
• Tomamos bastante sono, e vamos lembrar-se da vida regular.

• Vamos escovar os nossos dentes depois de cada refeição.
• Dizemos que um cordoeiro de língua que pratica a canção sozinha para mastigar bem e comer, e nos deixa guardar a força muscular da circunferência de boca.

É uma coleção de materiais em conjunto com «a saúde Yokohama 21».

• O exercício para fortalecer a força muscular das pernas inclusive rádio-exercícios e o agachado para estar em uma casa para que a força física não diminua, e aumentar o tempo de marcha é eficaz.

• Vamos mexer atrás de um corpo por trabalhos domésticos (a cozinha que continuou dedicando-se a jardinagem e arrumar, uma posição permanente).
• Reduzimos o tempo sentando-nos, e andamos no lugar, e vamos mexer atrás de um corpo.
• Quando passeamos no exterior, vamos evitar uma multidão.

• Mesmo se não se encontrar diretamente, chama ou manda-o por correio eletrónico com o parente e amigo, e fá-lo, e é importante que fale sobre a situação um a outro, e falar felizmente. Vamos guardar a saúde mental se unido às pessoas.

Inventamo-lo em uma vida, e vamos fazer medidas de calor para ficar difícil sentir o calor e a sede da garganta se ficar velho.

• Vamos coordenar a configuração de temperatura do aparelho de ar condicionado diligentemente segurando a ventilação por um torcedor de ventilação e janela que se abre para a prevenção de doença contagiosa.
• Fico quente, e a pessoa que não se acostuma a um corpo do calor por um saindo o autodomínio praticará a quebra de um suor pelos passeios que evitaram uma multidão do tempo do começo.
• Quando usamos uma máscara porque é difícil notar que uso uma máscara da sede da garganta, estamos conscientes mais, e vamos beber a água diligentemente.
  

• Em Isogo-ku, fiz os exercícios para manter a função que «andou» para executar a uma canção de «ISOGO de todos» dos quais um habitante de uma ala escreveu uma canção.
• O poder de andar com a posição sentada e uma posição permanente a uma cadeira treina-se. Por favor infleta em casa.

Conexão dos «exercícios de ISOGO de todo o ハマトレ» vídeo

• Na idade promovida de escritório do governo Isogo-ku, uma seção de suporte de obstáculo (Isogo-ku o quinto andar do escritório do governo) e a praça pública de cuidado de comunidade na ala, dou o DVD do vídeo livre.

• Como os truques da fraude, o VIP - da venda abaixo da cobertura do novo aumento de expansão de doença contagioso coronavirus, por favor ter cuidado.
• Logo que houvesse um telefone suspeito e o e-mail; um relatório. Estação de polícia de Isogo telefone 045-761-0110
  

Como coloca a informação de organizações relacionadas como notícias ou Ministério da Saúde, Trabalho e Prosperidade de Yokohama-shi sobre a nova doença contagiosa coronavirus, por favor refira-se.
(Yokohama-shi) Sobre informação sobre o novo coronavirus (página especial)