Com que 5 (cinco) petição de uma ação sã

Em Konan-ku que trabalhou na criação da saúde de habitantes de uma ala, fiz a senha para fomentar a criação da saúde.
Apesar de idade ou sexo, é o objetivo de ação que cada um pode praticar. Cada um começará com ser capaz de fazê-lo com a consciência!

・Como, no início, a pessoa que pode sair «passeios», nos deixa começá-lo. Tenho dias no próprio passo sem exagerá-lo com a meta de 8,000 passos, marcha viva 20 minutos por dia
　Estou consciente pouco a pouco e andarei. Em Yokohama que anda o ponto (o sítio exterior) e Yokohama bate a reunião (o sítio exterior)
　Participa, e é recomendação que exerce, sendo um prazer.
・A pessoa que tem difícil saindo esticamentos em casa e estou consciente e mexerei atrás de um corpo.
・Na referência para o girassol «de mapa de marcha são passeio de Konan» (sítio interno), é a lá nova descoberta quando ando a ala felizmente?
　Não fico conhecido.

・As verduras tentarão comer 350 g por dia ou mais. A receita usando verduras em COOKPAD Yokohama-shi cozinha de fórmula (o sítio exterior)
　O procurarei.
・Quando 350 g são uma verdura cozinhada de cinco xícaras a ambas as mãos quando faço verduras frescas, já que cinco xícaras estão uma indicação por um lado.
・É uma sarda e kombu e adota um cego bem e é modesto e pode comer a refeição do sal deliciosamente deixando-o ouvir o gosto.
・Quanto aos hábitos de comer, no membro da promoção de melhora (companheiro de saúde) (sítio interno), de fazer a saúde principalmente no apontamento de refeição em cada geração em um lugar local
　Trabalho na extensão.

・Além da escovação de dentes diária, vamos executar o cuidado de si mesmo usando os fios de seda dentais.
・É importante receber o exame do dente regularmente.
・40 anos, 50 anos, 60 anos, a pessoa de 70 anos pode receber o exame de doença periodontal desde um dia de exame.

・Quanto à coisa sobre o exame de doença periodontal, por favor ver uma home page (sítio interno) da estação de prosperidade sã.

・A fumaça do cigarro faz entrar o dano não só a pessoa fumante mas também a saúde de pessoas na circunferência.
・A pessoa que quer deixar de fumar é à pessoa que quer deixar de fumar e confirma a informação, e vamos trabalhar na fumagem de cessação.

・Não posso faltar a bastante tempo e o sono de alta qualidade para manter a saúde.
・Abrimos uma cortina se nos levantarmos de manhã e tomarmos a luz solar, e vamos acender o relógio biológico.
・Quando um nervo aumenta, e o uso de um PC e o smartphone antes que o sono se torne a causa que vem para ter mal o adormecimento, vamos pará-lo.

・Se receber a detecção de câncer regularmente e puder descobri-lo cedo, lá torna-se um pouco de influência na vida posterior na carga do tratamento, também.
・Sobre a detecção de câncer que o cidadão de Yokohama pode receber, por favor ver a home page de estação de prosperidade sã (sítio interno).
・Pergunte a coisa sobre o exame médico específico ao seguro de saúde (segurador) que tira. A pessoa que tira o Seguro de Saúde nacional Yokohama-shi,
　Por favor ver a home page de estação de prosperidade sã (sítio interno).
・Uma pessoa que tem uma identificação de Kanagawa sistema médico da pessoa de cidadãos sênior mais velha assegurou e pessoas em casas de recibo de prosperidade 40 anos ou mais velha recepção Yokohama-shi exame minucioso médico
　Posso fazê-lo.
・Quanto à coisa sobre o exame minucioso médico Yokohama-shi, por favor ver a home page de estação de prosperidade sã (sítio interno).

O membro da sociedade promocional de prática de saúde Konan-ku comenta a senha «ação sã como isto que 5» da criação da saúde com um concurso.
Vamos aprender com seis vídeos felizmente.