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Saúde e água
Data de atualização última 4 de abril de 2024
Eficaz como lavar-se da mão
Q
Qual é o efeito da lavagem da mão?
A
A lavagem da mão e o gargarejo são fundamentos preventivos de várias doenças contagiosas como influenza.
O banheiro tira ao lavar o vírus que anexou a uma mão e pode controlar a invasão de bocas.
A mão toca várias coisas do lado de fora, e poluo-me mais do que esperado por bactérias. Desperto a infecção em um dedo que tem um agente patogênico invisível e entra no corpo nas entradas.
Por isso, lava uma mão sob a gerência de água da água de torneira, e previne a doença contagiosa lavar-se de bactérias.
Procedimento da lavagem da mão
①Pode juntar palmas espumantes e esfregar o sabão.
②Esfrego-o para esticar as costas da mão.
③Lavo a ponta do dedo para criar um círculo em uma palma.
④Cruzo um dedo e esfrego-o em conjunto entre dedos.
⑤Torço a raiz do polegar e lavo-o e lavo-o.
⑥Lavo o pulso sem esquecê-lo.
⑦Tira ao lavar uma bolha e uma sujeira sob a gerência de água asseadamente.
⑧Seco uma mão com uma toalha limpa e seco-a.
Método do gargarejo eficaz
Q
Qual é o efeito do gargarejo?
A
A lavagem da mão e o gargarejo são fundamentos preventivos de várias doenças contagiosas como influenza.
O gargarejo retira o vírus que já entrou na boca. É eficaz mesmo se só gargarejar com a água.
A garganta é uma parte exposta ao ar puro do mesmo modo que uma mão diretamente, também. Muitas bactérias anexam a uma garganta.
Previne-se a doença contagiosa para entrar no corpo na entrada para lavar-se de bactérias gargarejando com a água de torneira e tirar ao lavar o agente patogênico que há em uma garganta.
Procedimento do gargarejo
- Tira a água ao lavar 2-3 vezes enquanto inclusive ele, e fortemente de trabalho como Kucu Kucu.
- Viro ao topo e gargarejo com aproximadamente dez vezes de batidas nas profundidades da garganta (aproximadamente 15 segundos).
- Gargarejo com uma batida do fim mais uma vez (aproximadamente 15 segundos).
Informação sobre influenza, informação sobre gastroenterite contagiosa
- http://www.city.yokohama.lg.jp/kenko/eiken/idsc/rinji/ (instante de Yokohama City de saúde)
Vamos beber a água da saúde
Não posso faltar à água para que vivamos. Quando a água interna é curta, posso causar vários riscos de saúde como golpe de calor e enfarte cerebral, infarto do miocárdio. É importante beber a água diligentemente para manter a saúde inclusive a prevenção de tal risco de saúde.
Q
A profilaxia do golpe de calor?
A
É importante para a prevenção do golpe de calor com «a hidratação» «evitar o calor».
Quanto ao corpo humano, aproximadamente 60-70% são água.
A água torna-se o sangue e o fluido de corpo e transporta o oxigênio e a nutrição ao corpo inteiro e é um elemento importante que compõe uma célula.
Bem como hidratação, é o sal de fornecimento importante e evitar o calor.
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