Sakae-ku caem exercícios preventivos

　Quanto ao acidente de pessoas idosas 65 anos ou mais velho, a proporção de queda, outono prestam contas de 70% ou mais, e diz-se que um risco de queda se torna mais de 4 vezes quando a força muscular diminui.
A criação do corpo que é sólido fraturar-se mesmo se cair que é difícil cair é importante.
Fiz «Sakae-ku cair exercícios preventivos» em Sakae-ku em 2016 e considerei uma oficina de representantes como salões locais fazê-lo estender exercícios.
Fiz um vídeo em 2020 para ser capaz de trabalhar em muitas pessoas «pela queda de Sakae-ku exercícios preventivos» mais.
　Faço estes exercícios para ser capaz de executar até a pessoa que não há e o costume de exercício que a força física não tem confiança.
Adoto exercícios da prevenção de queda na vida diária e manterei uma função de exercício.

Tinha-o apareceu em Emiko Kuroda da pessoa de instrução de campanha de saúde e supervise-o.
Faço-o aparecer em Yuri Kato da pessoa de instrução de campanha de saúde e introduzir o método que se senta e pode fazer a ginástica.

Em 1 começo
Explico a importância do cuidado de pé, como escolher sapatos, o como à redução do prego, um ponto do como andar porque é necessário trabalhar na queda exercícios preventivos.
2 comentários
Explico uma queda de Sakae-ku exercício preventivo em um cuidado. Vamos fazer a ginástica lentamente ouvindo a explicação.
3 prática
Vamos fazer a ginástica a um vídeo em conjunto!

Transferi do vídeo «da queda de Sakae-ku exercícios preventivos» em YouTube.
Primeiramente consigo - reprodução em..., o comentário 06:32..., habilidade prática 17h55 às 0h00.

・A olhada youtbe ajuda o centro (a avaliação do vídeo) (o sítio exterior) sobre o método de avaliação vídeo.
・Quando um vídeo não pode reproduzir sobre a pergunta comum, olhe para (o sítio exterior).