Negócio de medidas de segurança de esportes de Sakae-ku

Fui a uma viagem de negócios às classes que a segurança de esportes que encontra grupo de constituição executado em uma ala e executou uma classe para a prevenção de dano.
Um conferencista: Centro de pesquisa de medicina esportiva de universidade de Keio Hirata

Sobre métodos como o esticamento para levantar a explicação e a flexibilidade como os danos que foram fáceis causar-se pelo softball, ensinei-o inclusive uma habilidade prática.

A data e tempo: Domingo, 2 de fevereiro de 2025 13h00 - aproximadamente 45 minutos

Um lugar: Sala em Kosugaya Park　
Um participante: Aproximadamente 15 (adulto)

Dei aulas de habilidades práticas como o esticamento que foi eficaz para a prevenção de dano inclusive o esticamento para levantar a flexibilidade de mãos vazias e o método para estender a excursão.

A data e tempo: Sábado, 8 de fevereiro de 2025 de 25 para 45 minuto às 15h00 grau
Um lugar: Hongo ginásio de esportes de Escola Elementar
Um participante: Aproximadamente 30 (aluno primário - adulto)

Executei uma classe de habilidade prática do esticamento e 柔軟等 necessário para a prevenção de dano da gerência.

A data e tempo: Domingo, 9 de março de 2025 de 00 a de 45 minutos às 10h00 grau

Um lugar: Hongodai Park

Um participante: Aproximadamente 45 (30 alunos primários, 15 adultos)

を medidas de segurança de esportes mantidas que encontram conferência na terça-feira, 26 de novembro de 2024 «para gostar de esportes de um tempo mais longo!».
Fi-lo um conferencista em direção ao centro de pesquisa de medicina esportiva universitário Keio e executei uma conferência e uma habilidade prática.
Quanto à importância como aquecimento em jogo de esportes ou o esticamento com movimento que de fato tem um corpo,
Aprendi um método prático da prevenção de dano.

[a data e tempo] Terça-feira, 26 de novembro de 2024 19h00...
[local] Escritório do governo de Sakae-ku o quarto andar do novo edifício 8.9 sala de reuniões
[conferencista] O professor de centro de pesquisa de medicina esportiva de universidade do pesquisador Keio Yuko Oguma Kodai Hirata
Conteúdo]
・Ponto (atividade física, o exercício guia 2023 da criação da saúde de referência) executar o exercício seguramente
・Aquecimento eficaz que esfria outros　※Faço o esticamento simples.　
[método aplicado] Apresente-se dos seguintes sistemas aplicados de elétrons Yokohama-shi.
　　　　　 Sistema aplicado de elétron de Yokohama-shi (o sítio exterior)

Fiz um comentário sobre o aquecimento de exercício que me acalma para uma arte e um dano e a prevenção de acidente da marcha eficaz em um vídeo claro. Por favor infleta.

Tem vários efeitos à saúde para executar uma atividade física, e é importante, mas há risco de um dano, o acidente, também.
Para um dano, prevenção de acidente, vamos confirmar a condição de saúde antes do exercício.

Aprendemos um ponto da marcha usando o tronco humano e fazemos o exercício moderado um costume, e vamos uni-lo com a prevenção de queda, melhora na força física.

Aprendemos um aquecimento eficaz e um método do esfriamento disto não podemos falhar para um dano, a prevenção de acidente, e vamos gostar de esportes mais seguramente.
[aquecimento]

[esfriamento]

• Associação de esportes Sakae-ku (o sítio exterior)
• Reunião de contato de membro de comitê promocional de esportes de Sakae-ku
• Reunião de instrutor de jovens de Sakae-ku
• Sakae-ku esportes refrescantes estendem o Comitê (o sítio exterior)
• A corporação NPO prospera; esportes くらぶ (o sítio exterior)

• Notícias de medidas de segurança de esportes que encontram n° 12 (emissão de março de 2024) (PDF: 2,746 KBS)
• Notícias de subcomitê de medidas de segurança de esportes n° 11 (emissão de junho de 2023) (PDF: 1,436 KBS)
• Notícias de subcomitê de medidas de segurança de esportes n° 10 (emissão de junho de 2022) (PDF: 1,053 KBS)
• As notícias do subcomitê de medidas de segurança de esportes n° 9 (Pode, 2021 emissão) (PDF: 984 KBS)
• Notícias de subcomitê de medidas de segurança de esportes n° 8 (emissão de março de 2020) (PDF: 808 KBS)
  • O material (em parte) da conferência de 15 de fevereiro de 2020 (PDF: 4,481 KBS)
• Notícias de subcomitê de medidas de segurança de esportes n° 7 (emissão de março de 2019) (PDF: 855 KBS)
• Notícias de subcomitê de medidas de segurança de esportes n° 6 (emissão de março de 2018) (PDF: 857 KBS)
• Notícias de esportes, subcomitê de medidas de segurança de tempo livre n° 5 (emissão de fevereiro de 2016) (PDF: 802 KBS)
• Notícias de esportes, subcomitê de medidas de segurança de tempo livre n° 4 (emissão de março de 2015) (PDF: 909 KBS)
• Notícias de esportes, subcomitê de medidas de segurança de tempo livre n° 3 (emissão de fevereiro de 2014) (PDF: 1,207 KBS)
• Notícias de esportes, subcomitê de medidas de segurança de tempo livre n° 2 (emissão de julho de 2011) (PDF: 531 KBS)
• As notícias de esportes, subcomitê de medidas de segurança de tempo livre primeiro (emissão de junho de 2011) (PDF: 573 KBS)

Mudei um nome à reunião de medidas de segurança de esportes».