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É o texto daqui.

Esteira de almoço de educação de comida de ASAHI

Data de atualização última o primeiro de abril de 2024

Com a esteira de almoço de educação de comida de ASAHI

De pesquisas de atitude de cidadão Yokohama-shi, «uma boa refeição (comendo comida importante, um prato principal, viceverdes com uma refeição em um bom equilíbrio) do equilíbrio» se tornou o problema são no Asahi-ku. Por isso, mostrei a colocação da refeição por uma ilustração o que devo comer quanto tempo e os hábitos de comer do Asahi-ku colaborou com um membro da promoção de melhora (abaixo de um pseudônimo: um companheiro de saúde) e feito a esteira de almoço que posso aprender gostando de uma refeição em pai e criança.
Trabalha na educação de comida em casa e a área, e por favor infleta!

Esteira de almoço de educação de comida de ASAHI

Como usar a esteira de almoço de educação de comida de ASAHI


A esteira de almoço de educação de comida de ASAHI como usar

Step1

Por favor extensão «esteira de almoço de educação de comida de ASAHI» no momento de refeição.

Step2

Montarei pratos em cada número da esteira de almoço de número direita.
①«Comida importante»: Arroz, pão, macarrões, número de série
②«Um prato principal»: Peixe, carne, ovo, produto de feijão-soja
③«Viceverdes»: Verduras, alga marinha, cogumelo, batata, konjac
④«Sopa»: Sopa de Miso, sopa
⑤«Fruto, produtos de leite»

Step3

Por favor confirme-se se não há o espaço onde não há os pratos em.


Pratos de referência

Tal tempo?

Quando ①②③ entra em um prato como caril e arroz (verduras como arroz, carne, uma cenoura, a cebola) e um omelete com o arroz (verduras como arroz, um ovo, um pimentão verde, uma cebola, a cenoura), os pratos de uma chapa, por favor apanhe-me no centro ⑥ da esteira de almoço. ①(3) (2) Pense que é o mesmo como cozinhando transportado nisto.

Usar «confirmação» de esteira de almoço de educação de comida de ASAHI do equilíbrio de refeição!

①Quando a «comida importante» ② «prato principal» ③ «viceverdes» aparece na esteira de almoço cada café da manhã, almoço, jantar, refeição, o equilíbrio de refeição é 0. Além disso, «fruto, os produtos de leite» são algumas refeições do 1o não cada refeição, e «a sopa» ④ ⑤ é além disso um equilíbrio conta perfeita se subir na esteira de almoço.

★Quando há espaço onde não há os pratos em;...

Por favor confirme-se no qual o espaço lá não foi pratos. E o inventarei para que haja pratos no espaço pela seguinte refeição.

★Quando uma receita me incomoda;...

«Quanto à receita recomendada do companheiro de saúde» de referência!


Instruções

■Uns direitos autorais e os direitos proprietários pertencem a Yokohama-shi e distribuição, o uso no objectivo comercial não se aceita.
 Por favor use você ou uma família pelo que se limitasse.
 (quando o uso em uma escola de quarto de crianças, um jardim de infância ou facilidades locais, não é este limite.)
■Quando o faço imprimi-lo, recomendo começar [ato o tamanho A3, lado estreito o lado].

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Um telefone: 045-954-6146

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