Vamos tornar-se a bela postura

Por um estilo de vida de longo prazo, uma armação empena-se, com o músculo quando perdem o equilíbrio, uma carga depende de uma cintura.
Sei que a assimetria da própria armação e recobrando-o a uma postura direita, pode reduzir a carga para uma cintura.

Além disso, a circulação sanguínea física permanece, e a fadiga fica fácil acumular-se quando o músculo é teso, e reduções de flexibilidade.
Vamos executar o esticamento e o exercício para guardar a flexibilidade do músculo.