Informação (indicação de ingrediente de nutrição) para consumidores

Um vídeo introduz um método de inflexão da indicação de comida! Por favor o ver por todos os meios!

①Com a indicação de ingrediente de nutrição
②Vamos verificar a quantidade significativa de sal a gestão da alta pressão de sangue!
③Mesmo as refeições de meio-dia como pratos de lado pensarão em um bom cardápio do equilíbrio!
④Vamos verificar quanto a energia é!
⑤A comida de saúde destina-se para compensar uma refeição?
⑥A prevenção hypoalimentation da pessoa idosa
⑦«Somos ○○ abundante «, e vamos utilizar os pontos altos de nutrição tal como» ○ redução de %»
Uma coisa de anúncio sobre a indicação de ingrediente de nutrição é isto
Concurso de indicação de comida - pontos altos de nutrição...
Coisa sobre outra indicação de comida

Tomarei como a família de Hamago utiliza a indicação de comida em conta.

À comida processada que se põe na embalagem de container e se vende, a quantidade do ingrediente de nutrição e capacidade de calor necessita-se. Capacidade de calor (energia), proteína, lipídio, carboidratos, o número de cinco itens da quantidade significativa de sal expõe-se por todos os meios. 100 g, 100 ml, a quantidade por unidade de comida inclusive 1 embalagem enumera-se na indicação de ingrediente de nutrição, também.

Posso omitir a indicação de ingrediente de nutrição com um pouco de comida, e a indicação pode ser desnecessária.

• Não começo a embalagem de container
• As áreas de Displayable da embalagem de container são aproximadamente 30 centímetros quadrados ou menos
• Bebidas alcoólicas
• O grau da contribuição como a fonte de provisão da nutrição é pequeno (folhas de chá ou tempero)
• A matéria prima modifica-se em um período extremamente curto (almoços de hoje)
• A companhia onde o dever de pagar um imposto de consumo no Parágrafo 1 do Artigo 9 de lei fiscal de consumo se isenta de vende-o (incluem a coisa que uma pessoa da companhia em escala modesta prescrever vende à lei fundamental do Parágrafo 5 do Artigo 2 de empresas pequeno e médio da duração.)
• Quando produz a comida ou vendo-o em um lugar trabalhado a máquina
• Quando o transfiro para o número não especificado do grande público ou um grande número de pessoas

O sal compreende-se de sódio e cloro. Pela indicação de ingrediente de nutrição, exponho-me quanto a quantidade do sal de um conteúdo de sódio na comida em uma fórmula que calcula de «sódio (mg) X 2.54 ÷ 1000 = quantidade significativa de sal» (g).
Coordeno a pressão osmótica do corpo, e o sódio é um mineral essencial para manter uma função de vida, mas pode causar doenças como alta pressão de sangue ou o cancro de estômago quando o recebo demasiado.
Os japoneses tendem a tomar no sal mais que uma quantidade do objetivo de entrada de sal por dia. Por isso, é importante confirmar uma quantidade de sal incluído na comida e regular uma entrada.

A proteína é um elemento principal que constitui as organizações como uma armação ou o músculo do corpo humano e ajusto o metabolismo como os materiais da enzima e o hormônio e funciono diferentemente e sou essencial para a manutenção e a atividade de corpo da função de vida. Inclui-se muito em carne, um peixe, um ovo, um produto de feijão-soja, leite, produtos de leite.

Levanto o risco da obesidade e a preocupação de coração enquanto o lipídio é a fonte de energia que é essencial para a manutenção da membrana de célula quando o consumo demasiado. Inclui-se muito na comida profundamente frita e um bolo de refeição leve, os doces Ocidentais que empregaram a carne, o óleo, a margarina, a manteiga com muita carne gordurosa, muito óleo.

O papel mais importante de carboidratos é uma função como a fonte de energia. Os carboidratos dividem-se na fibra de açúcar e dietética e tornam-se o açúcar de uva quando o açúcar se avaria no corpo. Como as organizações como cérebro ou o sistema nervoso só podem usar normalmente o açúcar de uva como uma fonte de energia, o açúcar é a composição importante. Contudo, transformo-me na gordura no corpo quando o consumo demasiado e me torno uma causa obesa. Inclui-se muito em arroz, pão, macarrões, uma batata, açúcar, um bolo.

A energia usa-se para a manutenção da função de vida e uma atividade física. Quando um consumo é igual a uma entrada da energia, não há modificação do peso. Para a manutenção, um aumento da saúde, a prevenção de doença relacionada ao estilo de vida, é importante equilibrar uma entrada com o consumo para manter BMI desejável.

BMI = peso (quilograma) ÷ altura (m) ÷ altura (m)

18.5-24.9 quilogramas / 平方メートル

20.0-24.9 quilogramas / 平方メートル

21.5-24.9 quilogramas / 平方メートル

A coisa que recebemos da entrada divide-se em comida e produtos farmacêuticos.
Uma pastilha e a comida de saúde capsular parecem à medicina, mas é «comida», e não há efeito de curar uma doença e impedir.
Há comida de função de saúde que pode expor a funcionalidade baseada no sistema do país e outra outra comida de saúde à comida de saúde.
Os fundamentos da manutenção, o aumento da saúde é «a refeição que foram capazes de tomar, uma campanha moderada do equilíbrio de nutrição, bastantes restos».
Quando uso uma comida de saúde
◆Vamos confirmar a indicação como a quantidade de indicação de entrada, instruções por dia.
◆A pessoa que toma medicina falará com um doutor, farmacêutico.
◆Como uma coisa de apoio, vamos usá-lo bem sem ir resolver a desordem da deflexão e a vida da refeição com uma comida de saúde facilmente.

Foram mais muito do que um padrão constante ou os pontos altos de nutrição mostraram que foi pouco conteúdo. Quanto à coisa que expôs isto é o conteúdo que há menos ele do que a notação de ser capazes de fornecer à coisa que mostrou que é contente mais que um padrão constante, padrão constante, é a notação apropriada de ser capaz de recebê-lo.
O nutrimento preocupado com a falta e tomando demasiado pode escolher pontos altos de nutrição como uma marca. Posso confirmar de fato a quantidade incluída na vista de indicação de ingrediente de nutrição.

O nutrimento que pode escrever que posso fornecer-lhe tem a proteína, a fibra dietética, o zinco, o potássio, o cálcio, o ferro, o cobre, o magnésio, a niacina, pantothenic ácido, biotin, vitamina A, B1, B2, B6, B12, C, D, E, K e ácido fólico.

Os nutrimentos apropriados que podem escrever que posso recebê-lo têm a capacidade de calor, o lipídio, saturou o ácido graxo, o colesterol, um saccharide, o sódio.

Quando encontro todas as exigências estabelecidas por leis e ordens sobre um saccharide e o sal de sódio, posso mostrar que não o acrescento.

Os conteúdos sobre a criação da saúde que utiliza o ingrediente de nutrição publicam-se na Página da Web (o sítio exterior) da Agência de Assuntos de Consumidor.

Quando o cálcio é abundante, está lá um padrão numérico?

*

Expus isto foi o conteúdo que houve mais que um padrão constante ou poucos ingredientes de nutrição de objetivo com os pontos altos de nutrição.
Quando o cálcio se inclui o valor padrão ou mais, posso mostrar que o provérbio «de cálcio é abundante».

Além disso, os pontos altos de nutrição incluem a seguinte coisa.

Há um padrão da indicação quando acentuo que há poucos o padrão da indicação quando acentuo que há muitos ingredientes de nutrição, os ingredientes de nutrição, e há um padrão numérico cada um.

(a fonte «não utiliza a indicação de ingrediente de nutrição?» Folhinha de Agência de Assuntos de consumidor (o sítio exterior)）

Quanto à não-caloria, 0 kilocalorie é uma coisa?

X

É não necessariamente 0 kilocalorie.
Posso expor-o com «a não-caloria» quando um valor da energia é menos do que o valor padrão.

Por favor ver a informação (indicação de comida total) para consumidores.