Com «Mets» «Mets, tempo»

É «a» indicação de massa ativa física «usa a energia de várias vezes em comparação com o tempo quando assumiu (o estado que se deita e alivia) em paz 1?».

Exprimo «a massa ativa física» e posso exprimi-la pelos seguintes cálculos.
　　　 Força de exercício «Mets» X vez de execução (tempo)

Por exemplo, posso calcular a massa ativa física pelos seguintes cálculos quando executo uma atividade do movimento de 3 força de Mets durante uma hora.
　　　 Atividade física de 3 Mets X uma hora = 3 Mets, tempo

A propósito, as coisas do movimento de 3 força de Mets «normalmente andam» (o cão andando o grau), e «Subo na bicicleta com o jogador de assistente elétrico» é ele «na ajuda da cozinha».

Além disso, as calorias fora (kcal) encontram-se nas seguintes fórmulas de cálculo.
　Massa ativa física («Mets, tempo») X peso (Quilograma) X 1.05

Diz-se que deve executar «atividades físicas» 3 Mets ou mais em 23 Mets, tempo durante uma semana.
Aproximadamente 3.3 Mets, atividade física do tempo um dia é necessário quando simplesmente calculo.
A massa ativa física de 3 Mets, o tempo é sobre o mesmo como «passeio normal (o cão andando o grau) 60 minutos».

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