A receita de gosto (a coleção de pratos usando as verduras que fui capaz de tomar em Izumi-ku)

A quantidade da indicação de entrada de verduras necessárias é 350 g (adulto), mas se diz que a média da quantidade das verduras que o cidadão de Yokohama come por dia esteja faltando como adquirir verduras com aproximadamente 270 g por dia. Vamos degustar umas boas verduras cada dia por todos os meios. Além disso, em Izumi-ku, uma área de área culta é a maior na cidade, e a agricultura é próspera e pode degustar verduras frescas em Izumi-ku. Um membro de Izumi-ku a comida de promoção de hábitos introduz a receita que posso fazer facilmente que costumei principalmente em verduras ser capaz de tomar em Izumi-ku.
Naturalmente é importante pôr cada refeição, comida importante (arroz), viceverdes (verduras ou pratos de alga marinha), um prato principal (carne, peixe, ovo, pratos de feijões-soja) em conjunto. O guia de equilíbrio de refeição vai se referir a ele, também!
(como o executa no centro de saúde de prosperidade Izumi-ku, por favor refira-se para a consulta de materiais detalhados e como tratar o guia de equilíbrio de refeição)

• Receita de primavera
• Receita de verão
• Receita de outono
• Receita de inverno
• Biscoito de farinha de feijão-soja

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• Receita 2 de primavera
• Receita 2 do verão
• Receita 2 do outono
• Receita 2 do inverno

Enquanto «as nossas práticas de saúde a criação da saúde pelo apelido «do companheiro de saúde» de uma senha em pela nossa mão» por um e o membro da promoção de melhora profunda o contato com um amigo e pessoas locais, os hábitos de comer visam à criação da comunidade de vitalidade que há por meio da atividade da criação da saúde produzida da harmonia de nutrição, exercício, o resto. Em Izumi-ku, divido uma ala em quatro blocos, e aproximadamente 100 membros esclarecem a extensão do conhecimento direito da criação da saúde principalmente nos hábitos de comer por uma classe ou exposição para aumentar os médicos da criação da saúde.

• A extensão da refeição equilibra a iluminação de guias
• Introduções de pratos usando um produto de Izumi-ku
• A extensão da linha guia dietética, linha guia de atividade física da criação da saúde, exerce a linha guia, iluminação de linhas guias de resto

• Responsável de criação de saúde de seção de saúde de prosperidade (o terceiro andar 313o)
• Um telefone: 045-800-2445
• FAX: 045-800-2516

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