Data de atualização última 16 de abril de 2021
É o texto daqui.
Serigaya suportam o parque
N° 1 Serigaya suportam parque
Introduzo o equipamento de playground são no parque de estante de Serigaya.
Classificação de parque | Parque de bloco |
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A posição | 1-11, Serigaya |
Área | 2,505 metros quadrados |
A data pública | 4 de junho de 1983 |
Acesso | Ônibus de 神奈中: Em frente de ponto de ônibus Serigaya Yamaya |
Equipamento de playground são | Nome | Como usar | Efeito |
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Banco de músculo abdominal | Suspendo um pé à barra e tenho um músculo abdominal no estado que curvou um joelho. | Tenho um efeito da melhora na força muscular do músculo abdominal. | |
Para trás estiramento Banco | Sento-me profundamente e curvo a parte superior do corpo ao longo de um espaldar atrás. Estou e sou usável. | Há efeito de esticamento da prevenção de dor nas costas baixa, a parte superior do corpo, quadris. | |
Suspendo e queixo eu mesmo | Pego uma barra e suspendo. Posso o queixo eu mesmo do estado. | É eficaz no efeito de esticamento do músculo principalmente nas costas e a melhora da força física. | |
Estação de estiramento de pé | Põe um pé no pólo, e pega uma barra, e por favor estique uma parte mais baixa do corpo. | Há efeito de esticamento da parte mais baixa do corpo. |
1 banco de músculo abdominal | 2 costas que esticam banco |
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Suspendo, e 3 queixos ele mesmo | Quatro pares que esticam estação |
Cenário de 5 parques | |
Foi a introdução do equipamento de playground são do parque de estante de Serigaya.
Venha por todos os meios!
○Orientação de tráfego○
- Um passeio de 1 minuto de sinal de Serigaya Yamaya
- Ônibus de 神奈中: Um passeio de 1 minuto de Serigaya Yamaya sair
- Os mapas vizinhos (o sítio exterior) do parque de estante de Serigaya (se ligam a um habitante GIS de um mapa de vida de ala.)
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