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Cardápio da ala

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Data de atualização última 16 de abril de 2021

É o texto daqui.

Maruyamadai Park

N° 2 Parque de Maruyamadai


Introduzo o equipamento de playground são no parque de estante de Serigaya.

Sumário do parque
Classificação de parqueNeighborhood park
A posição4-7, Maruyamadai
Área23,597 metros quadrados
A data pública25 de janeiro de 1984
AcessoGestão municipal, 神奈中, Enoshima Estrada de ferro Elétrica: Em frente de ponto de ônibus escola secundária de Maruyamadai Jr
Como usar o equipamento de playground são
Equipamento de playground sãoNomeComo usarEfeito


Banco de músculo abdominalSuspendo um pé à barra e tenho um músculo abdominal no estado que curvou um joelho.Tenho um efeito da melhora na força muscular do músculo abdominal.


Para trás estiramento
Banco
Sento-me profundamente e curvo a parte superior do corpo ao longo de um espaldar atrás. Estou e sou usável.É eficaz na prevenção de dor nas costas baixa e o reforço do esticamento, os quadris da parte superior do corpo.


Pólo de esticamentoPego uma barra e, com um pé sobre Paul, estico a parte superior do corpo.Há efeito de esticamento da parte mais baixa do corpo.


Raio de equilíbrioPulo à parte e chego a barra repetidamente.É eficaz na fortificação da força muscular do poder de salto e parte de perna.


Escada de mão ascendenteVolto atrás e levanto e abaixo uma perna sem pegar uma barra em uma cabeça e curvar um joelho.É eficaz no reforço de força muscular da parte de perna e braço.


BarraPego uma barra com ambas as mãos e levanto uma perna ao topo e avanço antes.É eficaz na força muscular da parte mais baixa do corpo e uma parte de perna e o reforço da força física.
Equipamento de playground no parque
1 banco de músculo abdominal2 costas que esticam banco

Um músculo abdominal, as costas, um percevejo é possível.


3 pólos de esticamento4 raios de equilíbrio



5 escadas de mão6 barras



A tabuleta de explicação de 7 como usarObjeto de arte de 8 koku



Foi uma introdução de Maruyamadai Park.
Venha por todos os meios!

○Orientação de tráfego○

  • O sinal muito dianteiro em frente de Escola secundária de Maruyamadai Jr
  • Gestão municipal, 神奈中, Enoshima Estrada de ferro Elétrica: Um passeio de 1 minuto de sair em «em frente do ponto de ônibus» de escola secundária de Maruyamadai Jr

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Um telefone: 045-843-3711

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