Obtenho se é a longevidade sã さ ・

Está no estado que um risco de tornar-se a necessidade do estado de cuidado tem aumentado na função de um corpo e o coração que diminui com o envelhecimento com フレイル.
O フレイル pode acontecer a cada um. Trabalharemos na prevenção フレイル em conjunto agora, e vamos passar o tempo vivo bem.
Para mais informação sobre a prevenção フレイル, por favor ver «a prevenção de cuidado de uma casa alegre» home page de Yokohama-shi.

Em Sakae-ku, «Obtenho se é a longevidade sã さ ・» e empurra para a frente a aproximação do pilar de として quatro e visa à longevidade de saúde de habitantes de uma ala. Uma marca participará em conferências nesta marca!

[exercício]　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　[nutrição]

　　Fá-lo uma prática do exercício, e é importante guardar a força muscular!　　　　　　Comemos de vários modos, e vamos tomar a nutrição bem!

[cavidade oral]　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　[participação social]
　　Pelos exercícios da escovação de dentes e a boca, vamos guardar um dente sadiamente!　　　　　Vamos fora sem ficar na casa!
　　　　　　　　　　　　　　

Enumerado os pontos de um exame de saúde e a aproximação de trabalhar no pilar «o exercício, a nutrição, a cavidade oral, participação de sociedade» de quatro que foram importantes para a longevidade sã; é possível para a mensagem cada dia casualmente, «é a longevidade de saúde さ ・, ou adquira-o, e por favor utilize um caderno de suporte» por todos os meios. Distribuo o caderno de suporte são em um escritório de ala, praça pública de cuidado.
　
　←Obtenha se é a longevidade sã さ ・; o caderno de suporte livro inteiro isto (PDF: 3,090 KBS)
　※«10 produtor de alimentos, o diário de estilo de refeição» é isto

Uma página do vídeo da queda de Sakae-ku exercícios preventivos é este lugar

No escritório do governo Sakae-ku, executei a pesquisa de questionary para perguntar sobre a condição de saúde de empurrar para a frente uma aproximação da extensão da espera de vida sã efetivamente em uma área. Obrigado pelo seu 協 ⼒ em direção ao lote.

• Um objectivo de investigação: A união, o escritório do governo de Sakae-ku e o centro médico de longevidade de saúde de Tóquio executam-no para clarificar um problema e a vida situação real que uma pessoa idosa tem em Sakae-ku
• Pessoas elegíveis: 12,600 homens e mulheres de 55 anos para viver em Sakae-ku a 84 anos
• Um método de extração: 55-64 anos, 65-74 anos, 75-84 anos de Registro Residente Básico e estratificação relacionada ao gênero amostragem casual
• Tempo eficaz: Desde o dia 7 de outubro de 2019 até o dia 28 de outubro
• Um método de execução: Distribuição de correio, coleção de correio
• Uma recuperação: 73% (9,204)

• O relatório de investigação de condição de saúde (coletivo carregar) do cidadão de Sakae-ku (PDF: 40,165 KBS)
• Relatório de investigação de condição de saúde (carrego dele separadamente) do cidadão de Sakae-ku
  • Cobertura, índice (PDF: 424 KBS)
  • Sumário (PDF: 725 KBS) da investigação do Capítulo 1
  • Sumário (PDF: 1,043 KBS) do resultado do Capítulo 2
  • Os detalhes (PDF: 34,212 KBS) do resultado do Capítulo 3
  • Um sumário e consideração (PDF: 469 KBS) do resultado do Capítulo 4
  • Materiais, capa traseira (PDF: 5,423 KBS)

Faço a versão de folhinha que compilou o conteúdo do relatório de investigação de condição de saúde do cidadão de Sakae-ku no espaço.
Acrescentei-o sobre «a cavidade oral» principalmente e, em 2023, modifiquei a indicação (cor).

• Obtenha se é a longevidade sã さ ・; uma edição revista de folhinha (edição revista de novembro de 2023) (PDF: 7,153 KBS)
• Lugar de distribuição
  Escritório do governo de Sakae-ku (o terceiro andar do novo edifício 303 janela)
  Praça pública de cuidado de comunidade (indo distribuir sete lugares na ala)

Introduzo o resultado segundo o distrito da investigação sã e esticamento e o exercício possível em casa do cidadão de Sakae-ku. Por favor infleta.
　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 Por favor utilize «o esticamento, exerça possível em casa»! (PDF: 841 KBS)

Informação pública versão de Yokohama Sakae-ku
・Ver a questão de setembro de 2020 [característica especial]; a situação real duradoura sã (PDF: 871 KBS) de てみよう Sakae-ku
　Publico-o sobre um sumário dos achados que executei em 2019. Por favor ver.
・Longevidade sã (PDF: 746 KBS) para começar na questão de março de 2020 [característica especial] hoje
　Publico os pontos de folha de cheque de condição de saúde e medidas de フレイル. Por favor ver.