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É o texto daqui.
É... sobre uma quantidade de como vir ao longo do licor - espíritos do vinho
Extraio-o do que a revista n° 94 de saúde de companhia de Yokohama (2 de novembro de 2022 entrega)
Data de atualização última 18 de agosto de 2023
Prefácio
Todo mundo verifica quanto tempo o álcool entra quando compro o licor? No março passado, a segunda promoção de obstáculo de saúde de álcool plano básico inventou-se. Deste modo, além da indicação de frequência como álcool ○ %, uma aproximação de expor o peso chamado a quantidade de espíritos de vinho ○ g começa. Por, por esta aproximação, especificando a quantidade do álcool para consumir mais concretamente, à grande bebida de quantidade alertam-no, e destina-se pela prevenção. Em primeiro lugar sabe se a bebida moderada é uma quantidade de quanto álcool? Introduzirei seguro como vir ao longo do licor esta vez.
Com a quantidade da bebida moderada
Diz-se que a quantidade de álcool que se torna a indicação da bebida moderada seja aproximadamente 20 g por dia, e diz-se ter, uma batida do coração, a dor de cabeça que a cara fica vermelha por uma mulher e uma pessoa idosa, pouca bebida que a quantidade que esperou é melhor do que isto.
Sou equivalente a «uma garrafa (500 ml) fora da cerveja» «causa 1 vão» (180 ml) «o uísque dobra uma xícara» (60 ml) com o tipo do licor principal.
7-9% de assim chamado Chuhai enlatado da origem Forte são níveis de álcool populares, mas, em caso de níveis de álcool 9%, aproximadamente 36 g e muito álcool se incluem com aproximadamente 25.2 g, 500 ml enlatados com 350 ml enlatados recentemente. Mesmo se for fácil bebê-lo e um pouco embriago-me e sou terrivelmente pessoas que normalmente bebem, posso beber a quantidade em curto espaço de tempo considerável de um sentido mesmo como cerveja e, em caso do sistema Forte em que a doçura e a fragrância como o suco se acrescentaram, são perigosos para a pessoa que não gosta da cerveja. Sempre há um risco de afetá-lo que é menos para não só o corpo mas também a vida enquanto trago a influência positiva como a coisa que o licor aviva o relaxamento de stress e a permuta com outros. Por favor confirme quanto tempo normalmente consome o álcool.
O método de cálculo da quantidade de espíritos de vinho é «quantidade (mL) X níveis de álcool (%/100) X 0.8 = espíritos do peso de vinho».
Por exemplo, em caso de 9% de 350 ml de níveis de álcool, torna-se 350 (ml) X 9 (%) ÷ 100 X 0.8 = 25.2 g. A propósito, uma unidade de níveis de álcool inclui «grau» e «%», mas ambos são o mesmo. Há muitas coisas escritas como «um grau» em caso da causa, mas a substitui com «o %», e por favor calcule.
12 regras de bebida de seguir a saúde
Em Ministério da Saúde, Trabalho e Prosperidade, sugiro 12 regras de bebida de seguir a saúde. Sou quantos anos ou o introduzem disto esta vez.
○Não faço grandes quantidades de licor mesmo se às vezes beber
Danifico um corpo quando o bebo nos eventos como partidos bebem em grandes quantidades à 1h00 mesmo se houver pouco número de vezes para beber, e o perigo do acidente aumenta e deixa a dependência progredir.
○Com uma refeição lentamente
Quando bebo em um estômago vazio e bebida no momento de um esticamento, a concentração de sangue do álcool sobe rapidamente e sente-se doente de bebê-la e causa a intoxicação de álcool aguda em alguns casos. Além disso, vamos proteger um corpo como se enfraquecendo o licor forte para proteger o seu corpo, e bebendo-o.
○Vamos abster-se dos barretes de dormir tanto quanto possível
O barrete de dormir (bebendo para ajudar com um sono) faz o sono superficial. Não deve emprestar o poder do álcool de adquirir o sono profundo são.
○2o está um dia de arranca de resto durante uma semana
Abrirei o fígado no álcool no 2o durante uma semana. Posso prevenir o alcoolismo fazendo assim.
○Regularmente exame
Usando os exames médicos do local de trabalho, recebemos testes de função de fígado regularmente uma vez por ano, e não bebemos demasiado, ou vamos verificá-lo. Além disso, revela-se que a bebida levanta um risco que tem o cancro do esôfago, alguns cancros inclusive o cancro de dois pontos. Vamos receber a detecção de câncer regularmente.
Conclusão
A quantidade foi da bebida moderada capaz de entendê-lo? Houve alguma vez o tempo disse, «pouca bebida é boa para a saúde», mas um fato que o dano do corpo é grande entende agora para que as quantidades de álcool aumentem. Não deve beber. Por favor limite-se à quantidade tão pouco quanto possível se bebe. Quando não pode fazê-lo mesmo se quiser controlar a bebida, por favor consulte a consulta a uma especialização instituição médica cedo.
■É como vir ao longo de você com o álcool apropriado? Usando o autocheque das seguintes dependências, vamos confirmar o seu estado.
A dependência de Yokohama-shi autoverifica https://cgi.city.yokohama.lg.jp/kenkou/izoncheck/ (o sítio exterior)
A supervisão
A consulta de saúde centra o psiquiatra do coração
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