Com o cuidado de si mesmo que ele um tinha

De uma onda orientada à saúde, um ponto de vista da medicina preventiva, podemos obter a informação sobre vária saúde. De outro lado, hesito é necessário, e o que deve tentar o que para um para aumentar se as escolhas aumentam. Ouço a história do perito e sou um dos métodos que decide escutar isto sou fiável e recomendo-o. Se começar com ser possível em alguma pequena coisa do que não faço nada, que é um começo do refresco. Mas, somente por causa de ser bastante, é ele não em tal condição somente descuidadamente?
・ Exagero-o na continuação dele antes de notar
・ Combinei com ele com a atmosfera da circunferência
・ Só torna-se a forma demais logo

Penso que quero que você se fite do fato direto que fica em frente de um mais uma vez se tenha tido tal experiência.

Com um «coração» delicado naquele então, a «uma modificação, é o que continua sem irracionalidade pouco a pouco.
Introduzo um método do cuidado de si mesmo.

● «O método de respiração» é uma arma máxima do cuidado de si mesmo
　Estando consciente da respiração sem pressa, amoleça a inquietude e pode relaxar-se. Por favor adote o método de respiração de uma campanha leve do esticamento.
● Escuta a música (audição), e é eficaz trabalhar nos cinco sentidos inclusive o aroma (sentido do olfato).

Está um começo do cuidado de si mesmo do tempo se ia sentir algo novamente para que fite o seu corpo.
A estimulação que senti por meio do movimento do método de respiração e a ioga de esticamento é a voz que o seu corpo sentiu. Viro a consciência dentro de um corpo e escuto a voz. Durante dois ou três minutos na vida diária, começo com o lugar sem a irracionalidade e o continuarei.
É o cuidado de si mesmo com que a coisa que pode continuar sem irracionalidade combinou ele um.

A consulta de saúde centra o psiquiatra do coração